Yoga Delen

Deze Yoga lessen omvatten een waaier aan oefeningen uit verschillende disciplines. Geen onmogelijke houdingen maar een zachte manier om je lichaam te herstellen en voeden dankzij de betere doorstroming. Deze lessen zijn dan ook voor iedereen toegankelijk, met en zonder ervaring. Kinderen vanaf 10jaar, mannen en vrouwen kunnen samen genieten.

Ademhalingsoefeningen en meditatie helpen je de verbinding tussen je lichaam en je geest én de daaruit voortvloeiende rust, kalmte en evenwicht terugvinden. Deze initiatie staat in functie van ontplooiing en ontluiken van je eigen innerlijke rust. 

Alle matjes zijn aanwezig.