- Centrum GROEI vzw
- Tel: 0032(0) 475 369 826
- welkom@centrumgroei.be
vanaf 18/09/2022
woensdag - zaterdag - zondag
13u30 - tot 17u00
Bij mooi weer zodra het poortje open staat.
Andere momenten steeds mogelijk op afspraak!
Veel van wat we doen vraagt onze volle aandacht...
Door de werkdruk, onzekerheid of angst geraken we vermoeid en gestrest.
Ons hoofd zit vol!
Onder begeleiding van een psychologe wandelen we in een kleine groep (max. 6 personen) de natuur in. Onderweg geven we aandacht aan onszelf en maken verbinding met de natuur middels een aantal ontspannende oefeningen.
Via raakpunten met mindfulness maken we ons hoofd leeg en worden we ons meer bewust van de dingen rondom ons.
Je wordt veerkrachtiger, je stemming verbetert en de stress neemt af.
Door het wandelen in de natuur herstellen en "ontgiften" we.
In combinatie met coaching word je milder voor jezelf en creatiever in het vinden van een oplossing.
De focus ligt niet op persoonlijke problemen. Hiervoor is de individuele coaching bedoeld.
auteur: Bernadette Simoens
Een groepswandeling duurt ongeveer 1u30min-1u45min en kost 18€ / pp. ter plaatse te voldoen aub.
We starten in Oostende, de exacte locatie wordt meegedeeld bij inschrijving. Het zou fijn zijn mocht je ruim tijdig aanwezig zijn.
Ook bij matig regenweer gaat de wandeling door.
Zorg voor aangepaste schoenen en kledij.
Inschrijven kan via de link onderaan deze pagina of via mail naar terrapsy@telenet.be.
Op woensdag 28-08-2019 Van 19:00 tot 20:00
Stand & Duinen - 0,
Deze wandeling gaat door in kleine groep ( max 6 personen ) voorinschrijven is noodzakelijk.