- Centrum GROEI vzw
- Tel: 0032(0) 475 369 826
- welkom@centrumgroei.be
vanaf 18/09/2022
woensdag - zaterdag - zondag
13u30 - tot 17u00
Bij mooi weer zodra het poortje open staat.
Andere momenten steeds mogelijk op afspraak!
Hier beoefenen we eerder aandachtspunten (Bhavana’s) vooral mentale en fysieke aandacht die samengaat met de beweging. En dit op verschillende manieren.
Het is de bedoeling zichzelf te observeren tijdens de beweging zodat er een gevoel van welzijn, stabiele aandacht en fysiek comfort ontstaat (Sthira Sukham). Terug evenwicht brengen in het autonoom zenuwstelsel.
Na de beweging gaan we over naar verschillende vormen van pranayama (ademhaling), mudra’s en meditaties. Observatie van het “Zelf” staat in deze les centraal.
Aanmelden voordien is echt noodzakelijk! SMS naar 0475 369 826 of mail welkom@centrumgroei.be - of meld je aan via onderstaand formulier.
Op zaterdag 16-07-2022 Van 11:00 tot 12:00
Centrum GROEI de Hoge Dijken VZW - Zerkegemsestraat 4, 8460 Oudenburg