HartCoherentie: leven volgens je natuurlijk evenwicht

Ons hart is het kloppende centrum van ons lichaam, letterlijk en figuurlijk.

Recent onderzoek heeft tevens uitgewezen dat ons hart veel meer is dan enkel een spier die het bloed door onze aderen stuwt. Het hart is een intelligentie op zich en reageert sneller dan ons brein!

Het hart geeft meer signalen naar het brein dan omgekeerd. 

Deze workshop omvat sessie 1 van het 4-stappenplan, zo kan je aanvoelen wat het voor jou kan betekenen.

Het 4-stappenplan is een training-traject. Tijdens deze training oefenen we op regelmatige basis de focus ademhaling, waardoor het hart in een bepaalde staat komt die het brein in balans brengt.

Hartcoherentie  4- stappenplan werkt ondersteunend bij o.a..:
• Stressmanagement
• Angststoornissen
• Burn-out
• Depressie
• Hyperventilatie
• Hartritme problemen
• Hoge bloeddruk
• Chronische pijnen
• Psychosomatische klachten
• Gedragsproblemen

In sessie1 krijg je reeds de eerste tools om hartcoherentie te ervaren ook komen er vele toepassingen aan bod, een echt verkenningsmoment. Hier kan je diepgaander ervaren welk positief effect hartcoherentie op jou heeft. Geheel uitzonderlijk en alleen voor Centrum GROEI kan je tijdens deze workshop laten uitmeten hoe jouw coherentie nu is. Een niet te missen kans. Let wel, deze  workshop hebben beperkte plaatsen.

Verloop:

Tijdens de workshop word je echt verwend. We starten om 14u en eindigen 16u00
Wij voorzien water en alle benodigdheden.

Meebrengen:

Kom in je gemakkelijkste kledij, een huispakje of zalige yogabroek. Gewoon om je comfortabel te voelen.
Breng ook je favoriete pantoffels, teenslippers of sokken mee. We voelen ons samen thuis!


Kostprijs:

Zaterdag 03/03/2018  - 14u00 tot 16u00 – 35€
welkom@centrumgroei.be

Vroegboeking en betaling tot 20/02/2018 = 30€

KBC  -  Centrum GROEI BE 83 7360 3795 1215
Vermeld steeds je naam en de datum van de workshop.

Bezieler

Kristel Van Damme

Datum

Op zaterdag 03-03-2018 Van 14:00 tot 16:00

Locatie

Centrum GROEI de Hoge Dijken VZW - Zerkegemsestraat 4, 8460 Oudenburg

Verder lezen

Praktisch

Gratis parking - water en benodigdheden inbegrepen. Mogelijkheid tot om ter plaatse iets te eten aan democratische prijzen, zo steun je ook deze hartverwarmende organisatie. (zie website voor meer info)

Inschrijven


gelieve geen tekst uit word rechtstreeks te kopiëren, steeds via kladblok werken
* Velden verplicht