Afvallen na je 45ste - Lezing Delen

Ann vertelt uit eigen ervaring:

"Na een heel leven van afvallen, weer bijkomen, nog wat afvallen en nog veel meer bijkomen, wist ik dat het zo niet meer verder kon. Ik was 45 jaar en morbide obees. Ik kon mezelf niet meer in de spiegel aankijken, ik kon niet de kleren kopen die ik wou, ik kon met moeite 3 km stappen. Ik was doodongelukkig. Ik wist dat de mantra “meer bewegen, minder eten” niet werkte. Voor mij toch niet. Daarom ben ik op zoek gegaan naar mezelf, naar de redenen waarom ik geen wilskracht had, waarom ik steeds opnieuw opgaf, waarom ik steeds verlangde naar die flan brésilienne. En nu 3 jaar later en bijna letterlijk de helft minder, wil ik mijn verhaal delen. Wat werkt? Wat niet? Hoe zit het met de hormonen? En misschien nog het allerbelangrijkste: hoe ga ik er mentaal mee om?

Ik vertel vanuit mijn eigen ervaringen, vanuit mijn eigen falen en succes. Je neemt mee wat bij jou past, en je schrijft je eigen succesverhaal. Want afvallen na je 45ste, het is misschien wat moeilijker, maar verre van onmogelijk. Tijdens deze lezing leg ik je uit hoe je anders kan eten, hoe je met simpele trucs je het leven echt makkelijker kan maken. Je hoeft heus geen superman of -vrouw te zijn om je doelen te bereiken. En je hoeft helemaal geen honger te lijden of te gaan sporten als een atleet.

Tijdens de lezing laat ik je zien hoe ik ben afgevallen, wat ik at en niet at, op welke tijdstippen (want die zijn belangrijk!), en welke externe factoren ongelooflijk belangrijk zijn bij het afvallen.

Na mijn artikel in de Feeling van januari 2018, werd ik voortdurend aangesproken, mensen wilden mijn dieet begrijpen. Want het is echt radicaal anders dan wat er ons jarenlang werd ingeprent. Daarom wil ik mijn verhaal met jullie delen, en achteraf pas je toe wat er bij jou past. Want we zijn allemaal uniek, en als we eerlijk zijn, kennen we ons lichaam het beste."

Klik op Ann haar naam, hier lees je het artikel in Feeling en wie Ann is.

Aansluitend op dit ontdekkingsmoment kan je deelnemen aan de workshop waar je zeer toegepast kan ervaren wat voeding voor jou kan betekenen. Je gaat naar huis met parate kennis en je eerste motivatie zodat je dit onmiddellijk zelf kan toepassen. Deze trainingsnamiddag gaat door op 14 april van 13u00 tot 17u00.

Op zondag 18-03-2018 Van 11:00 tot 12:30

Zondag Matinée brengt een variatie aan korte interactieve lezingen met een grote verscheidenheid aan onderwerpen.  Het aantal plaatsen is beperkt. Voor deze lezing vragen wij een kleine bijdrage van 15€ als steun naar de VZW.  Inschrijven kan via onderstaande strook.